Presentación de la Fundación Tenis África Paul Segodo / iTUSA

ITUSA se enorgullece en presentar la Fundación Tenis África Paul Segado / iTUSA. Los objetivos de la fundación son:

• Proporcionar equipamiento de tenis y entrenamiento a los niños de África. El foco principal de la fundación se centrará en ayudar a los niños de Benin, en África, país donde nació Paul Segodo.

• Patrocinar a varios niños de Benin para que vengan al centro de tenis de iTUSA en Scottsdale, Arizona (EE.UU.), para desarrollar todo su potencial como tenistas y obtener una educación de primera clase.

La Historia

En 1995, Rafael Font de Mora, fundador de iTUSA, viajó a África para dirigir un clínic en Benin. Benin es un pequeño país en la costa oeste de África y uno de los más pobres. Allí presenció alo sorprendente: talentosos y aplicados jóvenes jugadores que amaban el tenis. Tenían todas las condiciones y entusiasmo para convertirse en grandes jugadores de tenis, pero carecían de todos los recursos básicos, como zapatillas, raquetas, facilidades y entrenamiento.

Cuando vio al joven jugador Paul Segodo, de Benin, compitiendo en los campeonatos de tenis de África sin zapatillas, Rafael decidió que tenía que hacer algo: patrocinó a Paul para que fuera a su centro de entrenamiento iTUSA en Scottsdale, Arizona, para mejorar su tenis y conseguir una educación. En los siguientes años, Paul Segodo cumplió sus sueños. Se convirtió en un jugador de élite y consiguió una beca de cuatro años para una universidad en Florida. Ahora es un entrenador profesional, ha formado una familia y tiene dos niños. Después de haber realizado su sueño de conseguir una mejor vida para él y su familia, Paul, junto a la Fundación Tenis África Paul Segodo / iTUSA, quiere ayudar a que este mismo sueño se haga realidad para los niños de África.

¿Qué puede hacer usted?

Clic aquí para ver un vídeo especial y saber cómo puede ayudar a la fundación.

Desmenuzando el Revés a 2 Manos, por Elliot Pettit

Cuando observas a los profesionales su golpe de revés a dos manos, probablemente te llamen la atención varias cosas: primero, la potencia con la que sale la pelota de las cuerdas; segundo, el efecto que le imprimen; y tercero, la velocidad a la que pueden hacer el movimiento. A buen seguro, alguien que observe su revés a dos manos probablemente no verá esas tres cosas que ven en los profesionales. Muchas veces, el problema de los jugadores que tienen el revés a dos manos es que hacen el movimiento tan rápido y golpean tan duro como pueden, pero el resultado no está acorde a su esfuerzo. Es una tendencia que sucede a todo el mundo, aparte de Rafael Nadal, que el brazo dominante trata de guiar la raqueta a la zona de impacto, mientras que el brazo no dominante también tratar de llevar el control del golpe. Así, los resultados son decepcionantes. En vez de utilizar los dos brazos y hacer que trabajen juntos en el golpe, lo que sucede es que al final acaban luchando el uno contra el otro y, consecuentemente, anulándose el uno al otro. 

Si usted es diestro, su mano no dominante es la izquierda, y viceversa. Para golear con su revés a dos manos tan bien como usted posiblemente puede hacerlo, debe hacer desistir a su mano dominante de que dirija el golpe y hacer que su mano no dominante tome el control. Esto significa, por decirlo correctamente, que su mano dominante no dicta más por dónde va la raqueta a la zona de impacto. Ahora es el momento de hacer la conducción, con el brazo no dominante moviendo la raqueta, hacia arriba y hacia la pelota. Con el brazo dominante realizando ahora más un papel de apoyo, ahora podrá realizar un movimiento más rápido y más hacia la pelota con el brazo no dominante, consiguiendo un incremento de potencia.

Para aumentar la velocidad del movimiento, es importante tomar nota de cómo realiza el movimiento de la zona de impacto hasta el final. Aerodinámicamente, la raqueta se mueve más rápidamente por el aire cuando se mueve de canto. Por lo tanto, para aumentar la velocidad de la cabeza de la raqueta, asegúrese de que el canto de la parte superior de la cabeza de la raqueta va por delante hasta el punto de contacto y hasta el hombro para terminar.

El revés a dos manos puede ser un arma muy poderosa cuando se golpea correctamente. Dejando que su mano no dominante haga el trabajo y haciendo el movimiento con la raqueta de canto, estará bien encaminado para convertir su revés en esa arma poderosa. 

Desarrollando las Habilidades de Recuperación Defensiva, por Mariano Peinado

Una de las claves del éxito del tenis masculino español es cómo recuperan jugadas y pasan de una posición de defensa a una de ataque durante el transcurso de los puntos. Es verdad que también influyen otros factores como la devolución del saque, pero este tema será motivo de estudio en próximas entregas.

El tenis moderno se caracteriza por la gran potencia de golpeo que imprimen los jugadores a sus tiros. La velocidad a la que se juega hace que muchos puntos tengas que jugarlos defendiendo, es decir, tienes que aprender a defender y a contraatacar. En tierra batida es más fácil defenderse, puedes resbalar y el bote de la pelota es más lento. Si nos fijamos bien, incluso resbalan en las pistas duras.

Así pues, ¿cómo contraatacar cuando golpeas corriendo o cuando recibes un golpe potente? Como todo en la vida, es cuestión de entrenamiento. En los mismos deberías incluir ejercicios tan sencillos, pero tan buenos, como golpear corriendo 4, 6 u 8 bolas lanzadas de esquina a esquina, a las que llegues forzado. Lo importante aquí es mantener la estabilidad con tu cuerpo y poder recuperar de forma correcta tu posición en la pista, es lo que en el argot tenístico se denomina recuperar jugadas.

Lo mismo ocurre cuando recibes un golpe potente del contrario, si estás bien situado puedes aprovechar la velocidad de la bola del contrario para conectar un golpe más potente y si estás en situación forzada tienes que aprender a quitarle velocidad a la bola que recibes y restablecer el equilibrio.

La clave está en tu juego de pies. Tienes que aprender a golpear desde una posición abierta con equilibrio, tanto de derecha como de revés, ya sea a una mano o a dos manos. Necesitas también buenos golpes cortados en ambos lados para poder defenderte desde posiciones extremas. Tienes que entender el concepto del tenis de presión, forzando al oponente a ganar el punto. Pon la pelota en juego, que tenga que dar otro golpe para ganar el punto, no intentes un golpe ganador cuando tienes una mala posición ya que el porcentaje de aciertos seguro que estará muy por debajo del de errores. 

Haga clic aquí para ver cómo Rafael Nadal y David Ferrer utilizan sus habilidades defensivas. Del menú Informe del Análisis de partidos de iTUSA, seleccione la 4ª línea en el menú "Recovery And Won/Lost Point."

¡Aviso a Todos los Entrenadores! por Chris Holeman

Después de mi carrera universitaria, incluido un Campeonato en la Universidad de Wisconsin Eau Claire, comencé a trabajar en diferentes academias de tenis y participé en torneos ATP Challengers. Como entrenador he encontrado que entrenar es la habilidad de comunicar los movimientos y funciones correctas para producir el resultado deseado. Cuando esta comunicación se transmite eficientemente se convierte en un recipiente donde conectar con el cuerpo y la mente del alumno. Encontrar una herramienta de enseñanza que conecte las líneas de comunicación entre el jugador y entrenador es necesaria para sus relaciones. He encontrado que la última tecnología de análisis de golpes ofrecida por iTUSA, con su análisis en cámara lenta (fotograma a fotograma), herramientas de dibujo y comparativa en paralelo, reduce la curva de aprendizaje y mejora los resultados drásticamente. Una imagen vale más que mil palabras, y con el análisis de golpes en cámara lenta puedo comunicarme con mis jugadores/as a través de palabras e imágenes, minimizando las barreras de comunicación presentes si solo hablas. Personalmente, he encontrado el proceso paso a paso muy sencillo de utilizar. Las herramientas de dibujo en pantalla te proporcionan comentarios sólidos, ilustrativos y medibles en cada sesión, localizando las áreas débiles del jugador/a mediante el simple uso de su página web. Y ahora con la capacidad de mostrar más de 1000 vídeos de ejercicios de correcciones y entrenamiento, mis jugadores están viendo sus resultados aún más rápido. Con su extensa videoteca, encontrar un ejemplo de la técnica correcta o de un golpe en especial es extremadamente sencillo. Los alumnos pueden ahora comparar sus golpes con profesionales, viendo cómo algunos de los mejores jugadores/as del mundo ejecutan el mismo golpe y comparándolo en paralelo (lado a lado).

http://www.itusatennis.com/es/stroke-analysis